i jeszcze słyszałem że na nogi 3s dają tyle co 10s. tu powtórzenia oczywiście 25,20,15 i nawet rosła waga, tak jak na kaptury,łydki,przedramię też rosła, a więc tak być morze 25,20,15 na nogi,kaptury,łydki,przedramiona???
[...] mówię, że potrzebuje ona transporterów. Bez też się wchłania, jedynie np. ze szklanką soku nieznacznie lepiej. Ogromnej różnicy nie ma, także jak ktoś pije z wodą to też jest dobrze, a że ja lubię zapijać coś sokiem to napisałem z cukrami. Po prostu nie prawdą jest, że cukry nic nie dają. Zmieniony przez - conscious w dniu 2014-02-25 10:45:51
[...] Ogromnej różnicy nie ma, także jak ktoś pije z wodą to też jest dobrze, a że ja lubię zapijać coś sokiem to napisałem z cukrami. Po prostu nie prawdą jest, że cukry nic nie dają. Zmieniony przez - conscious w dniu 2014-02-25 10:45:51 Przeczytaj sobie to jeszcze raz;) Piszesz że kreatyna ze szklanką soku wchłania się znacznie lepiej a zaraz po [...]
[...] nie to wypijasz to bezpośrednio po treningu i za max 45 min następny konkretny po treningowy Czwarty posiłek 18:00 wywal oliwę tuńczyka kupuj we wodzie, bo ten olej co tam dają jest słabej jakości więcej białka generalnie nie musisz jeść ciągle tego tuńczyka z kuskusem, trzymaj się schematu : po treningu ww o wyższym ig + szybkowchłanialne [...]
Bo wiekszosc co robisz jest zbedne Czytales, ze HST ma sie opierac na cw wielostawowych, w Twoim planie przewazaja izolowane, ktore same w sobie malo daja Wiecej nie znaczy lepiej! Po profilu widze, ze masz dobry gen, ja na takim palnie zajechalbym sie, nie urosnalbym ani cm Wyzej podany schemat wystarczy, aby lapac mase, robic postepy, sprobuj Z [...]
http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html wylicz zapotrzebowanie najpierw i ja pozostałabym przy tym co mówiłam, zerowy, ew. po jakimś czasie - 300kcal i powolna redukcja. 2 poważne redukcje, jednak dają po nerwach i nie tylko.
co do sporu o "prawdziwość" kury... gdy kury są z hodowli jaj to są karmione paszami i innymi specyfikami, które przyspieszają "sranie" jajkami :) a takie jak u mojej babci podkarmiane różnorodnie i znoszące jaja naturalnie dają zupełnie inne jajka - mają żółtsze żółtka i ogólnie są smaczniejsze :P pozdro
western union ... troszke wiecej kosztuje ... ale mma gear nie musi placic za operacje bankowe zwiazane z przelewami i daja dlatego te 5% znizki ... co do kimon napisalem ... masz wszystko tam podane wez kalkulator i sobie przelicz nie jest to takie trudne ogolnie jak masz okolo 175/70-85kg polecam A2 ale znowu kazda szmata jest troszeczke inna [...]
Takie rzeczy w ogóle się nie sprawdzają, niepotrzebny wydatek tylko. Drążek i podłoga dają full opcję na brzuch A co do nóg - sztanga i też masz wszystko Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-01 18:42:32
Roid - juz w tym poscie http://www.sfd.pl/Agovirin_depot_%2B_Boldenon_i_MEtka-t493851-s2.html myslalem, ze wytlumaczylem Ci czemu iniekcje agi robi sie tak czesto ... przedstawilem artykul i kilkukrotnie pokazalem gdzie sie mylisz. Czemu z uporem maniaka wciskasz ludziom dalej ta baje o izomaslanie? Co do agi - goraczki nie sa normalne, bole [...]
[...] nawet nie sprawdzą do końca informacji, tylko sami nie wiedzą co czytają... Ja będę oglądał po angielsku: Po 1 - szlifuje się znajomość języka, po 2 jak ktoś wspomniał wcześniej komentatorzy prawdziwi UFC zawsze dają radę. PS Nawet kurva kablówki nie mam, więc i tak chvj mi z takiego info Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-06-12 19:26:16
[...] się z z łapami na facetów? bo się nauczyły ze facet im nie odda z różnych powodów. A z tych 15% o których wspominasz znaczna większosc to zapewne faceci którzy fizycznie mogli by typce z powodzeniem oddać,ale psychicznie się blokują, dlatego dają sobą pomiatać. co do pojecia samoobrony na kilkutygodniowych kursach to Słaby wyczerpał chyba temat
pewnie spytal czy chce pani kupic dopinga i powiedzial jej co one daja Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
[...] masy nawet mięśniowej no może nie do końca ale każdy hyba wie o co chodzi. wiadadomo że musi być plusowa dieta ale są jakieś teorie nt siły co sie sprawdzają w treningu i dają progres ? ja naprawdę trenuje ciężko. może jednak troche przymasuje ale może coś żle robie ale mam zakwasy domsy po treningu. Zmieniony przez - maramizm w dniu [...]
Panowie, a że tak jeszcze popytam, w którym z fast foodów dają coś "wartościowego" (wśród tego całego syfu) takiego właśnie bezmięsnego - rybnego i co konkretnie, bo zaraz porzygam się od tych jajek.
ok księdzu naprawde wielkie dzięki, A jak bys to dalej pociagnąl ten cykl?? Możesz coś zaproponować jak to przedlużyc od tego 12tyg?? (pytam bo jak dla mnie krotkie cykle daja mniej trwałe efekty, na dluższych cyklach lepiej sie wychodzi;-)) Napewno przeszedł bym na propa ale co do niego?? Npp troche sie boje bo tez obniża libido a po trenie moze [...]